Yvonne

"Mijn aanleiding om in therapie te komen was dat ik de kant van mijn gedrag waar ik geen controle over had steeds vervelender begon te vinden. Directheid en emotie worden in een professionele omgeving niet of moeilijk geaccepteerd. Diplomatiek en/of politiek gedrag is wenselijk en professioneel. Heb je eenmaal de stempel, dan kom je daar moeilijk vanaf, je valt namelijk op. Zo jammer en lastig, het is namelijk een gepassioneerde eigenschap van jouzelf die negatief wordt belicht terwijl er zoveel prachtige kanten zijn die daardoor worden overschaduwd.

 

Emotieve Therapie? Ik had geen idee wat het inhield en was ietwat sceptisch.

Het eerste stukje van iedere sessie vond ik prettig; fijn om te praten met iemand die rust creëert. Dolf doet dat heel goed. Opvallend was dat tijdens die momenten die onderwerpen omhoog kwamen die er toe deden, zonder voorbereiding. Na de sessies was ik altijd heel rustig en relaxt, het waren momenten van bezinning. Tijdens de sessies werden de triggers weggehaald, die sterke emoties veroorzaakten. De interval van 1 sessie per 4 weken vond ik prima. Vooral de eerste weken na een sessie had ik een opgelucht gevoel en heel langzaam ging dat weer een beetje richting onrust en dan was de volgende sessie er weer.

 

Gevolg na alle sessies is dat ik voel dat ik rustiger ben geworden en zelf een keuze maak wanneer ik emotie laat zien in plaats van dat de emotie mij overspoelt. Ik probeer nu de emotie meer gedoseerd te laten zien. Schiet ik nu een keer uit, dan ben ik me daar bewust van. Als mensen dan zeggen “Oh, daar heb haar weer…”, dan kan ik teruggeven dat ik dit zelf kies, kan ik uitleggen waarom ik de emotie heb en kan ik vragen of diegene niet wil blijven ‘stempelen’ op een oude afdruk.  

Door mijn emotie was ik gebombardeerd tot aanstichter van confrontaties. Na een confrontatie trok ik vaak het boetekleed aan, mede door tergend schuldgevoel. Nu is dat anders met als gevolg dat mensen in mijn omgeving ook verantwoordelijkheid nemen voor hun eigen gedrag en wat zelfreflectie krijgen. Ik probeer in alle rust vragen te stellen zodat je er samen uitkomt.  

 

Ik vond het fijn dat als ik iets miste, tussen de sessies door, dat ik Dolf dan even kon bellen. Daarmee had ik iemand achter de hand die even naar me luistert en die dat begrijpt. Dolf heeft aandacht en als hij het omschrijft dan denk je: “Ja, dat is het!”. Dolf brengt de rust bij mensen erin en het is heel knap hoe hij dat doet. En dat voor een man, dan denk ik: “Hoe krijg je het voor elkaar?” Heel veel mannen kunnen helemaal niet zo communiceren. Ik vind dat wel heel bijzonder.  

Ik weet nog heel goed, toen ik Dolf jaren geleden ontmoette, dat hij zich toen ook heel kwetsbaar naar mij opstelde. Dat gaf hetzelfde gevoel van vertrouwen en rust.


Emotieve Therapie zou ik aanbevelen voor de perfectionisten die de regie een beetje kwijt zijn. Het is een investering in jezelf die het waard is."

Tel. 06-15077821 | dolf@emotievetherapie.pro

De sessies worden gegeven in Zoetermeer

2019 Dolf van Craanenburgh Emotieve Therapie,

een handelsnaam van Healthy by Nature

KvK-nummer 58202250 | ​​BTW-ID NL001918209B58

© Odin Development (& Saga) Compass: Odin Company B.V.

© Emotieve Therapie: Dudra OV

© PSYCH-K®: The Myrddin Corp