Mariët, 67 jaar

"Mijn reden om in therapie te komen was dat ik alles wat ik deed ervoer als een 'moeten'. Ik had geen lol in wat ik deed en hier ook geen energie voor. Ik veroordeelde mezelf sterk en had een negatief zelfbeeld. Ook had ik last van een schuldgevoel naar aanleiding van de dood van mijn dochter.

Ik had op voorhand geen twijfels om voor Emotieve Therapie te kiezen. Ik kom uit een nest en een omgeving waarin therapie gezien wordt als iets dat mensen helpt, waarin je dan niet gezien wordt als een kneus of afgeschreven. Ik vind het alleen maar mooi dat therapie er is en ik heb er best veel ervaring mee. Dat me heeft geholpen voor acute stukjes. Maar ik had nu behoefte aan een therapie die dingen op een fundamenteel niveau aanpakt. Niet op de oppervlakte van het hier en nu even een probleempje oplossen. De diepte in, het onomkeerbare effect van de procestherapie en Dolf's enthousiasme daarover: dat sprak mij heel erg aan.

Ik heb de sessies altijd als toch wel weer verrassend ervaren. Als Dolf in het voorgesprek vroeg hoe het ging en wat ik had beleefd, kwamen we toch al heel snel op dingen die te maken hadden met de Emotieve procestherapie, zonder dat ik me dat heel bewust was. Als we dat dan in die beslotenheid bespraken, in de setting van het voorgesprek, dan dacht ik: "Verrek, het is niet zo willekeurig als het lijkt!" en dat gebeurde iedere keer weer.
Ik vond het in het begin best wel moeilijk om me op het lichaamsgevoel en het gevoelscentrum te concentreren. Ik had de neiging om steeds naar mijn hoofd terug te schieten en me er een voorstelling van te willen maken. Op een gegeven moment voelde ik het gewoon. Het maakte niet uit hoe ik dat beschrijf: ik hoefde niets te verklaren en uit te leggen.

Na de sessies had ik de eerste paar dagen altijd een bepaald gevoel van rust. Verder in de procestherapie merkte ik dat ik rustiger werd, dat ik minder bezig was met dingen uit mijn verleden of dat die minder belastend waren. Of ik kwam er achteraf achter dat ik al zo-en-zolang ergens niet over had lopen piekeren. Dan koppelde ik dat effect meteen aan de procestherapie. Dingen uit mijn verleden, ook pijnlijke dingen, daar ben ik vanaf. Ik denk daar ook niet zoveel meer aan en dat geeft wel veel ruimte.
De drive die ik tijdens de sessies en de procestherapie had om mijn leefpatroon te veranderen is nu even wat minder, waardoor ik terugval in oude (gewoonte)patronen. Blijvend zijn de blokkades die opgeheven zijn en troep die opgeruimd is. De emoties die ik op het moment heb zijn gekoppeld aan mijn gewoontepatronen en aan actuele gebeurtenissen.

Ik zou Emotieve Therapie aanbevelen aan mensen die al langer voor henzelf onverklaarbare emotionele klachten ervaren en aan mensen die elke keer terugkomen op bepaalde problematiek. Waarmee ze met praten niet verder komen, erin blijven hangen of iedere keer weer op terugkomen. Voor mensen die al langer tobben en de tijd voor de procestherapie kunnen nemen. Emotieve Therapie zou ook goed kunnen werken voor mensen met psychosomatische klachten in het lijf, die niet goed te diagnosticeren zijn.

Ik vind het prettig dat ik weet dat Dolf ervaringsdeskundige is, dat hij vanuit zijn eigen ervaring zijn hulpverlening kan omzetten in zijn ondersteuning. Dolf is een therapeut die zich openstelt en naast de mensen staat. Dolf benadert mij niet als een patiënt, niet alsof ik iets mankeer en beter moet worden. Hij blijft de mensen aanspreken op hun eigen kracht en op hun eigen vermogen. Dat is een hele positieve benadering. Dolf benoemt hoe goed ik bezig ben en heeft daar geen oordeel over. Ik doe wat ik kan om in mijn kracht te komen en dat is prima. Dolf houdt mensen op hun eigen benen en dat is nodig om verder te komen met therapie."

Tel. 06-15077821 | dolf@emotievetherapie.pro

De sessies worden gegeven in Zoetermeer

2019 Dolf van Craanenburgh Emotieve Therapie,

een handelsnaam van Healthy by Nature

KvK-nummer 58202250 | ​​BTW-ID NL001918209B58

© Odin Development (& Saga) Compass: Odin Company B.V.

© Emotieve Therapie: Dudra OV

© PSYCH-K®: The Myrddin Corp