Esther, 46 jaar

"Ik heb een behoorlijk pittige jeugd gehad, in de zin van dat ik emotioneel verwaarloosd ben. Waar ik heel veel last van had, was dat ik geen gevoel van eigenwaarde had. Als gevolg daarvan kon ik geen enkele grens aangeven, iedereen die wat van me vroeg die kreeg het ook. Dat maakte me heel afhankelijk. Want ik voelde me pas een beetje ok, als een ander me vertelde dat ik goed bezig was, dat ik lief of aardig was. Daarbij vergat ik mezelf compleet. 

 

Ik liep leeg op de emoties van anderen en ik had geen enkele regie over mijn gevoel en over mijn denken. Ik veroordeelde mezelf en ik vertrouwde niet op mezelf. Ook was ik niet in staat om te ontspannen of om verandering aan te brengen in mijn leven. Ik had het gevoel dat alles buiten mij omging en dat ik nergens invloed op had. Het voelde voor mij heel erg alsof ik geleefd werd, terwijl ik heel graag zélf wilde leven! 

 

Na een flinke burn-out heb ik diverse therapieën gevolgd en gesprekken met psychologen gehad om daaruit te komen. Dit hielp wel wat… maar eigenlijk kwam ik nooit bij de kern. Mijn grootse wens was om uit mijn hoofd te gaan en meer naar mijn gevoel.   

Ik had heel veel twijfels om aan de Emotieve procestherapie te beginnen. Op het moment dat ik de aanvraag bij Dolf deed overheerste bij mij wel de paniek: “Gaat dit ooit echt nog anders kunnen? Ik heb al zoveel geprobeerd!”  

 

Dolf is rustig en geeft ruimte om te praten. Hij stelt concrete vragen en kan goed sturen. Tegen mezelf zei ik vooral in het begin vaak: “Wat lig ik hier nou eigenlijk te doen?” De eerste paar sessies had ik moeite met me over te geven aan wat Dolf doet. Ik vond het moeilijk om te luisteren naar wat mijn gevoel zei, terwijl ik dat tegelijkertijd zo graag wilde. 

 

In de eerste periode van de procestherapie heb ik heel veel onrust ervaren, alsof er een beerput opengetrokken was. Ergens tussen halverwege en driekwart van het proces merkte ik dat ik toch wat meer bij mezelf begon te komen. Ik merkte dat ik af en toe eens voor mezelf begon op te komen en mijn mening ging geven.  

Vooral mijn man heeft daar ook wel moeite mee gehad, want die kende mij alleen als lief omdat ik al mijn gedachtes inslikte. Wat ik allemaal dacht wist hij niet en dat kon hij ook niet weten. Dus dat was ook voor ons samen best een flink proces. Hij moest eraan wennen dat ik nu gewoon mijn mening durf uit te spreken. Hoe vaker ik het doe, hoe makkelijker het wordt. Voor mij voelt het alsof er nu een hele andere Esther is. 

 

Ik kreeg het niet voor elkaar om gezond te eten en goed voor mezelf te zorgen, totdat ik de Emotieve Therapie had afgerond; het is alsof er een knop in mijn hoofd is omgegaan. Ik blijf dicht bij mezelf en ik verlies me niet meer in eten of drinken om het aan te kunnen. Dat was voorheen mijn manier om gevoelens te dempen. 

Een ander succes is dat ik ben gestopt met het drinken van alcohol. Ik vind het zalig: ik heb een helder hoofd, dat wil ik nooit meer kwijt! Ik slaap lekkerder, ik heb veel meer baat bij de sporten die ik doe… Ik vind het fantastisch! Beter voor mezelf zorgen staat nu vooraan. Ik ervaar nu meer rust, ben dichter bij mezelf, ik mag eindelijk zijn wie ik ben.  

 

Ik kan niet ontkennen dat er door Emotieve Therapie iets heel erg veranderd is. Ik ben jaren op zoek geweest naar mezelf. Dat ik dan na een jaar Emotieve Therapie wel voor mezelf durf te gaan staan en wel voor mezelf durf te kiezen, ondanks dat dat best wel gevolgen heeft soms: dat is heerlijk! 

Voor mij is het grote bewijs dat het me gelukt is om alcohol vooral niet meer te gebruiken als verdoving. Dat is voor mij pure winst! Ik kan niet anders zeggen dan dat ik voldoende heb teruggekregen voor mijn investering, wat mij betreft is het iedere cent waard geweest."

Tel. 06-15077821 | dolf@emotievetherapie.pro

De sessies worden gegeven in Zoetermeer

2019 Dolf van Craanenburgh Emotieve Therapie,

een handelsnaam van Healthy by Nature

KvK-nummer 58202250 | ​​BTW-ID NL001918209B58

© Odin Development (& Saga) Compass: Odin Company B.V.

© Emotieve Therapie: Dudra OV

© PSYCH-K®: The Myrddin Corp